Witaj serdecznie

Na początku się przedstawię. Z wykształcenia jestem psycholożką i mam ponad 20-letnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii oraz warsztatów rozwojowych.

Od wielu lat tworzę różne grupy rozwojowe, kobiece kręgi i wspieram Kobiety w docieraniu do ich osobistej mocy.

W swojej pracy łączę techniki, których uczyłam się korzystając z wielu różnorodnych szkoleń oraz podążając własną ścieżką rozwoju, dlatego metody pracy dostosowuję zawsze do klienta.

Podejście, którym pracuję, można nazwać integracyjnym, ponieważ uwzględniam w nim zasadnicze 3 wymiary człowieka, tj. fizyczny, psycho-społeczny i duchowy.

 

Umów się na bezpłatną konsultację wstępną
N

Pomagam osobom, których problemy wynikają z doświadczeń wychowywania się w rodzinie dysfunkcyjnej tj.: z przemocą fizyczną i/lub emocjonalną, opuszczeniem lub czynnym uzależnieniem przez któregoś z rodziców (DDA, DDD)

N

Specjalizuję się w pomocy osobom, które aktualnie doświadczają przemocy w związkach lub żyją z osobą uzależnioną (współuzależnienie) w odzyskaniu spokoju i poczucia bezpieczeństwa

N

Profesjonalnie pomagam ludziom z trudnościami w związkach, poprzez naukę lepszej komunikacji oraz pracę nad głębszym rozumieniem siebie nawzajem

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego –  świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a ty będziesz nazywać to przeznaczeniem.”

Carl G. Jung

„Nie osiąga się pełni poprzez odcinanie części samego siebie, lecz przez integrację przeciwieństw”

Carl G. Jung

W czym pomagam?

  • Problemy z akceptacją siebie i innych (silny krytyk wewnętrzny)
  • Niska samoocena, brak wiary we własne siły (nieumiejętność wspierania siebie)
  • Trudne i niesatysfakcjonujące związki z ludźmi (uzależnienia, przemoc, zaniedbanie)
  • Depresja i zaburzenia lękowe
  • Trudności w poradzeniu sobie z rozstaniem /utratą bliskiej osoby
  • Kryzysy emocjonalne, trudności w radzeniu sobie ze stresem
  • Chęć lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia

Jak pomagam?

Konsultacje psychologiczne / psychoterapia

Dowiedz się więcej

Warsztaty tematyczne /grupy terapeutyczne

Dowiedz się więcej

Kursy on-line / testy psychologiczne

Dowiedz się więcej

Czym się kieruję?

Ideą mojej pracy jest wspieranie innych w procesie ich rozwoju indywidualnego, w nabywaniu świadomości siebie oraz budowaniu równowagi wewnętrznej. Uważam, że możliwe jest przejście drogi od wewnętrznego cierpienia do poczucia satysfakcji życiowej, a profesjonalne wsparcie może tę przemianę przyśpieszyć.

Przeczytaj Więcej o mnie

Podejście, którym pracuję, można nazwać integracyjnym, ponieważ uwzględniam w nim zasadnicze 3 wymiary człowieka, tj. fizyczny, psycho-społeczny i duchowy.

Umów się na konsultację wstępną

Opinie

„Z całego serca polecam panią Beatę jako terapeutkę. Na terapię trafiłam z dużym lękiem i niepewnością, po trudnych doświadczeniach z dzieciństwa, które przez lata wpływały na moje relacje, poczucie własnej wartości i sposób radzenia sobie z emocjami. Długo nie wierzyłam, że terapia może mi realnie pomóc.

Proces bywał wymagający i nierówny – czasami miałam wrażenie, że robię krok do przodu, a potem kilka w tył. Dzięki uważności, empatii i ogromnemu profesjonalizmowi pani Beaty nigdy nie czułam się jednak oceniana ani zostawiona sama z trudnymi momentami.
Dzięki terapii nauczyłam się rozpoznawać swoje emocje i potrzeby, stawiać granice oraz korzystać z konkretnych narzędzi w sytuacjach stresowych. Dziś czuję spokój, większą pewność siebie i realną zmianę w jakości życia. Terapia była najlepszą inwestycją w siebie – polecam panią Beatę każdemu, kto się waha lub boi zrobić pierwszy krok.„
Sandra

„Z chęcią piszę tę opinie, choć trudno mi ją zawrzeć w krótkich słowach ponieważ bardzo wiele p. Beacie zawdzięczam. Miałam duże szczęście, że trafiłam na tak kompetentną terapeutkę. Sesjom towarzyszyła zawsze atmosfera pełna empatii, prawdy, rozsądku i poczucia bezpieczeństwa. Wielki plus za bardzo holistyczne podejście do pacjenta, mam na myśli łączenie różnych metod i narzędzi terapeutycznych oraz w miarę mojego rozwoju możliwość pracy także w głębszych wymiarach. Śmiało mogę powiedzieć, że p. Beata towarzyszyła mi w procesie dojrzewania, którego nie było dane mi przebyć wcześniej.”

Joanna

„Z p.Beatą spotkałam się po raz pierwszy 12 lat temu w ośrodku terapii uzależnień, jako DDA. Po tamtej terapii zgłosiłam się ponownie, tym razem prywatnie. Od pierwszego spotkania wiedziałam, że jest to osoba która pozwala mi na bycie sobą, interesuje ją co mam do powiedzenia. Słucha uważnie, towarzysząc w każdej przeżywanej i odtwarzanej na nowo sytuacji. Przy niej czułam się bezpiecznie spacerując po mrocznych ulicach swoich życiowych doświadczeń. Dzięki Beacie w końcu zaczęłam dostrzegać siebie – moje dorosłe JA, które przez lata było spychane na drugi plan. Nauczyłam się dostrzegać swoje potrzeby, być ciekawą siebie. W trakcie terapii Beata zawsze wykazywała się profesjonalizmem – była zawsze przygotowana; czułam się doceniana za najmniejszy sukces; przestrzeń jaką Beata tworzyła dla mnie w trakcie sesji pozwalała mi na zauważenie siebie i zaopiekowanie się sobą w danej chwili.” 

Ewelina

Pokaż więcej

„Grubą linią oddzielam moje życie sprzed terapii z p.Beatą, od tego po terapii. Nabrało jakości, smaków, świadomości i zaufania sobie samej. Podczas spotkań z p.Beatą czułam się zaopiekowana, zrozumiana, nieoceniana. Pani Beata stwarza bardzo serdeczną atmosferę, nie ma w niej sztywności, dzięki czemu bardzo szybko poczułam się przy niej swobodnie. W trakcie terapii używane były różne techniki – wizualizacje, praca z oddechem, mindfulness. Uczyłam się słuchać swojego ciała, czy rozpoznawać różne swoje części, pracując Systemem Wewnętrznej Rodziny. Pani Beata wiedziała, kiedy „przycisnąć”, a kiedy odpuścić, podążała za mną z ogromną uważnością. Terapię zakończyłam wzmocniona, bogata w różne narzędzia, po prostu przygotowana na życie.”

DD

„Od zakończenia mojej terapii minęło już kilka miesięcy i myślę że to odpowiedni moment na krótkie podsumowanie.

Długi czas zastanawiam się czy podjąć się terapii. W sumie wiedziałam że muszę, ale bałam się zmierzyć z moimi problemami. Stawienie czoła przeszłości nie było łatwe, ale dzięki Pani Beacie ten proces był łatwiejszy. Cały czas czułam się dobrze zaopiekowana, czułam że nie jestem sama i że to co robimy ma sens. 

Przepracowałam moją traumę, nauczyłam się jak radzić sobie, gdy zalewają mnie emocje, stawiać granice i znacznie wzrosła moja samoocena. Dzięki temu mogłam ruszyć do przodu, rozwijam się zawodowo i jestem w zdrowym związku. 

Po zakończeniu prawie dwuletniej terapii dalej pracuje  nad sobą, bo nauczyłam się jak.”

Ania

„Praca z p. Beatą wykracza poza ramy. Ma ona ogromną wiedzę i doświadczenie.

Potrafiła przeprowadzić mnie trudną drogą, była przy mnie w bardzo ciężkich momentach. Pracowałam nad traumą seksualną z dzieciństwa. Droga dla mnie była …jak napiszę ciężka to nie oddam wszystkich demonów jakie mną targały, łez i lęków, koszmarnych snów, tworzenia sobie strasznych scenariuszy. W terapii z p.Beatą czułam się bezpiecznie, a bezpieczeństwo w wychodzeniu z traumy było dla mnie chyba najważniejszą sprawą. W trakcie sesji mogłam pozwolić sobie na każde uczucie, jakie to było dla mnie uwalniające.

Czas terapii nie był dla mnie łatwym czasem, to była ciężka praca, jednocześnie czułam że zdrowieję i to uczucie trzymało mnie i dawało nadzieję, że miną koszmarne sny, że minie lęk który chwytał mnie w najmniej oczekiwanych momentach.

Teraz pisząc to uśmiecham się , patrzę na słońce za oknem i ja naprawdę je widzę i czuję. Potrafię czuć ciepło i radość.

Najpiękniejsze jest to, że potrafię czuć całą gamę uczuć.. radość, smutek, wdzięczność, czasem strach, nostalgię ale i euforię, jednak żadne z tych uczuć mnie nie zalewa. Żyję w harmonii ze sobą.

Praca z odpowiednim psychologiem potrafi uczynić cuda.Pani Beata jest takim właśnie psychologiem.  Moim cudem jest życie ze spokojem w sercu.

Dziękuję”

Ewa

Pokaż więcej

„Terapia z Panią Beatą sprawiła, że zaczęłam siebie widzieć, słyszeć, rozumieć, a także współczuć sobie i towarzyszyć. Nabrałam zaufania do siebie, nauczyłam się rozpoznawać swoje potrzeby i szukać sposobów ich zaspokajania. Ta terapeutka posiada ogromną wiedzę, umiejętności i doświadczenie. Czułam się bezpiecznie w relacji z nią. Każde spotkanie z nią było dla mnie darem, za co będę jej dozgonnie wdzięczna.”

Iwona

„Dzięki wsparciu Pani Beaty poczułam się bardziej pewna siebie oraz lepiej zrozumiałam siebie i swoje potrzeby. To pozwoliło mi wprowadzić pozytywne zmiany w moim życiu. Rozmowy odbywają się w miłej atmosferze, pełnej wsparcia i zrozumienia. Jestem ogromnie wdzięczna za współpracę i pomoc Pani Beaty” 

Magda

Aktualności

Opowiadanie przedstawiające czym jest System Wewnętrznej Rodziny
Opowiadanie przedstawiające czym jest System Wewnętrznej Rodziny

paź 13, 2025 |

Była sobie mała Dziewczynka, która ponad wszystko pragnęła uwagi rodziców i ich miłości. Dostawała je jednak tylko wtedy, gdy robiła to, czego rodzice sobie życzyli. W takim wypadku chwalili ją, doceniali i akceptowali. Mówili do innych: „Zobaczcie jaka nasza córka...

Audio / Video

Kontakt

Najlepiej skontaktować się ze mną pisząc wiadomość w formularzu poniżej:

Wyrażam dobrowolnie zgodę na przetwarzanie moich danych w celu udzielenia odpowiedzi na moje zapytanie. Dane osobowe będą przetwarzane do chwili udzielenia odpowiedzi. Administratorem danych osobowych jest Beata Aniela Kilian.

9 + 10 =

WhatsApp:

+48 504 137 907

Jeśli przebywasz w Szwajcarii:

+41 76 725 01 88

Email:

biuro@3wymiary.com

Zapisz się na Newsletter

 

Zapisz się na Newsletter

Za zapisanie się do newslettera otrzymasz ode mnie prezent w postaci e-booka "6 języków miłości - jak lepiej rozumieć siebie nawzajem".
Zapewniam Cię, że wysyłam tylko dobre wiadomości. Jeśli zatem chcesz dostawać zaproszenia na warsztaty, kursy, webinary oraz inne wydarzenia, zapraszam Cię do grona moich subskrybentów.